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明星减肥记:何洁90天怒减30斤 杨紫不吃饭只喝水

来源:中国娱乐网综合 时间:2017-06-02 09:14:03 编辑:贾艳菲 作者: 版权声明

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  何洁

  有很长一段时间,何洁为了减肥忧愁到心力憔悴,她曾说过自己是属于喝水都长胖的人,生完两个孩子后瘦的更慢,减肥从来没有这么难过。 为了减肥,这几年更是什么办法都试了,戒掉甜品、主食。趁着孩子睡觉的时间,抓紧健身。在减肥之路上摸打滚爬了好几年,何洁说自己除了吃虫,所有减肥方法都试过,但效果并不理想。可能有那么一瞬间会有那么一点效果,但是很快就又回去了,这样不健康的减肥方式也把自己的身体搞坏了。后来何洁认识到减肥不能太盲目,一定要在饮食上合理搭配加上健身,她靠这个办法减了将近60斤。

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