天心、陈孝萱、萧蔷、田丽、林志玲、小娴等诸位美女的上围，一向是众人注目焦点。她们是如何保养自己的上围，使自己胸前有料，以魔鬼身材般的“绝世好波”，让男人看了吞口水，女人看了也妒忌？来瞧瞧她们的私房密法吧！

　　34C 田丽 切忌趴睡坏胸型

　　田丽的性感有目共睹，对于身材的维护，田丽一向不遗馀力，除了定期上美容健身中心，田丽对美食也是没有忌口，她说：“我很爱吃，而且不挑食，不过如果要让胸部Up，不妨尝试多吃鸡爪、牛筋、猪脚、红豆等食物，再靠外力按摩，绝对会有成长。”此外，田丽更推崇裸睡保养，她说：“睡觉时让身体无负担，感觉很好，不过要切忌趴睡，因为会破坏美丽胸型。”

田丽也是靠吃，吃出好身材

　　34C 萧蔷 保养秘诀勤按摩

　　2001年萧蔷曾获得“最想拥抱的胸部”榜首，顶着多项美丽头衔，多年来，萧美眉在保养上所下的功夫，几乎是数十年如一日不曾怠惰，而提到自己的胸部，萧美人提供的保养秘诀就是“勤按摩”，另外，多吃奶油等动物脂肪，也有助于胸部变大。

萧蔷保养，始终不遗余力

　　32D 陈孝萱 魔鬼身材大享受

　　陈孝萱32D的魔鬼身材，一向是许多人羡慕的对象！同样也是历经一段青少女的尴尬期，她说：“念书时，因为胸部大，常被人指指点点，很多男生甚至会把我们这种D Cup的女生归类成怪物咧。”

　　长大后，慢慢可以享受大的好处，不过，提到自己的身材保健之道，她淡淡表示：“我最大的运动就是跪在地上擦地板及逗狗吧！”听了她的方法，大概又让很多人槌胸顿足吧！

陈孝萱光靠跪著擦地板就能养出好身材

　　32E 天心 绝世好波不吝秀

　　2000年，天心因为一本写真集，令人惊艳她的好身材，她深谙“男人看我，不外乎就是想看身材”的道理，所以，在穿着上，只要不至于太曝露，通常她都不吝秀出好身材，“我的身材就算包得紧紧的，也被形容为波涛汹涌，过去，我超排斥被归类成性感，后来想开了，也就习惯把好身材当成优点罗！”

天心爱吃酒酿汤圆，据说有助丰胸

唐林的G罩杯，成为女星中的第一名

　　天心认为“女人要把握人生最菁华的阶段，干嘛害怕而去隐藏。”只是对大家好奇的丰胸法则，除了勤擦乳液外，她还骄傲地抬出妈妈说：“我都是喝妈妈炖的 汤长大的，像是：猪脚炖花生、青木瓜排骨汤，尤其最爱酒酿汤圆，对胸部Up具有奇妙功效。”此外，前阵子拍戏太操，天心体重从52公斤降到48公斤，胸围也从F罩杯降为E罩杯，少了一寸，天心非但不难过，反而觉得负担减轻。

　　34C 林志玲 胸前有料靠甜食

　　林志玲纤细的身材，乍看之下还是很有料，对于身材得维持方法，林志玲在饮食方面，号称“来者不拒，尤其偏爱甜食”，她笑说：“我真的超爱甜食，很且一次吃很多，同时大啖美食是我最大的快乐。”吃甜食，林志玲不管怎么吃就是不会长肉，听起来令不少女人扼腕。而平常就算不出去运动，她也会在自家里头踩登山机，她说：“在家里做简单运动，很舒服，又有哥哥陪，感觉更棒。”此外，为了让整体线条更美，林志玲试着练抬腿，她认为“别看这动作好像很简单，持之以恒很不容易。”

林志玲对甜食，来者不拒

　　32D 小娴 左搓右柔美好挺

　　小娴的32D罩杯，看起来非常魔鬼，提到大家好奇的双峰保养秘诀？她说：“我有一套自然的按摩功夫，首先采取向中间搓10次，再往外搓10次，接着拍打，然后再挤，每天反覆1小时，就能让胸部看起来很挺。” (星、许晋荣) 

小娴有一套自己的丰胸操，让胸部Up Up