高秀敏的猝死，给娱乐圈罩上了一层新的阴影。陈逸飞、古月、高秀敏，因突发疾病而失去生命的明星年龄越来越轻。他们的相继离去，让娱乐圈的人谈病色变，实际上不少明星长年饱受疾病困扰，痛苦难言。

高秀敏因心肌梗塞辞世，亲友称她生前工作常常不分昼夜（资料图）

　　医生和健康专家日前指出，明星们的部分生活方式使他们在精神和体力上普遍呈过劳状态，并对健康造成致命威胁。而且，这些明星高发病同样也威胁着普通人的健康。

　　健康调查：明星患病五大诱因

　　1.劳累过度

　　在记者采访的数十位明星中，几乎有三分之一的明星坦言很累，并且长期处在睡眠不足状态。作家海岩感叹每天都很累，导致身体免疫力比较差，他的失眠比较严重，兜里随时装着药，靠药物保证睡眠。制片人张纪中也喊累：“每天都在工作，几乎一年都这样。”而三分之二的明星，如夏雨、周迅、羽·泉、张静初等部分明星则常常是忙起来就昼夜连轴转，而档期空闲下来则能在很长一段时间内随意安排生活。

　　2.睡眠不规律

　　明星拍戏或重大演艺活动大都在晚上进行，凌晨一两点睡觉已是家常便饭。从整体上来看，他们的睡眠规律性不强。

　　例证：刘晓庆表示自己从影多年，生活一直没有规律。

　　例证：赵薇、亚宁等往往是忙完手头工作深更半夜用餐，直到凌晨四五点才睡觉休息。

　　3.吸烟解乏成习惯

　　许多明星虽然公众形象良好，但为了熬夜和应酬，也不得不烟不离手。不少女明星也不例外。已故的陈逸飞、梅艳芳、柯受良、罗文都曾经是老烟民。在春晚演播厅，记者见到的烟民更多，潘长江、田震等，几乎一会儿一包。

　　4.成名压力大

　　演艺圈明星之间的竞争十分激烈和残酷，许多人因此内分泌严重失调，影响了健康。“一代歌后”梅艳芳生前的私人医生就曾曝出她长期心理压力大。

　　5.盲目减肥

　　很多明星为了自身形象和银幕形象的要求而减肥，大大损害了身体的免疫功能。当初为了摆脱“肥妹”的绰号，郑秀文曾强制自己减肥到46公斤。傅彪为了角色，增肥减肥的次数难以统计。古月生前为了塑造毛泽东瘦的形象，也逼迫自己不吃饭减肥。

　　医生解读：明星四类常见病

　　1心血管疾病

　　高秀敏年仅46岁就因心脏病猝死，在医学界却不算惊人的事情。有心脏病医生指出，心血管疾病的低龄化近两年尤其突出。目前，全国范围内心绞痛、心肌梗塞、心律失常等心脏病的发病率在30岁到40岁之间开始升高，比以往发病年龄提前了10岁左右。心血管疾病大都是由于工作压力过大、过度劳累、生活不规律、饮食不节制造成的。

　　提醒：一旦出现异常情况，最好参加全身体检。武警总医院心内科主任刘惠亮建议，女性50岁以后，男性40岁以后，都需要定期检查身体，并应该把心脏检查作为一个重要项目。有心脏病史的患者要随身携带急救药品，并且尽量避免熬夜。

　　2精神抑郁

　　张国荣、李恩珠的相继离去让人们重新认识到了抑郁症的威力。而卫生部曾经发表的研究报告指出，中国自杀率远超过世界平均水平。据悉，近一年内，中国就有将近25万人自杀，其中八成自杀者是因为精神抑郁。

　　提醒：如果发现情绪持续焦虑、忧郁超过一个月，应该咨询医生，进行心理治疗。同时，自身需要调节，给自己安排适当的休闲活动，这样有益身心健康；如果通过心理测量评分，忧郁和焦虑已经达到中度甚至重度的程度，还需要接受适当的药物治疗。

　　3免疫功能受损导致的疾病

　　郑秀文、谢霆锋等很多明星都是在工作期发病。一项最新科学研究结果表明，当一个人由于工作和生活压力所迫长期处于紧张状态时，易患心脏病、糖尿病、骨质疏松症和某些癌症。抽烟或猛吃猛喝等会严重影响免疫系统的平衡。

　　提醒：研究人员告诫说，那些身处紧张环境中但尚未出现严重疾病的人千万不要以为自己的“抗压能力”很好，因为紧张对人体健康的影响有个累积的过程。同时当人步入中年后，更要注意减压，不然各种病出现的几率将很高。

　　4减肥后遗症

　　今年因心脏病去世的古月生前就有过多次减肥的经历。有医生认为这与其心脏疾病有很大关联。天津市抗衰老学会副秘书长岳华先生就指出，盲目减肥可能遇到4大危害：脱发、结石、闭经不孕和猝死。对于盲目减肥者来说，最大的危害无疑是猝死。

　　提醒：减肥一定要注意适度，每天的热量摄入不可低于600千卡，否则将对健康甚至生命构成威胁。研究表明，人体一天所摄入的热量一旦低于600千卡就可能危及心脏，甚至导致猝死。合理控制饮食、适当运动、采用适当的减肥产品，是保障科学、健康减肥的“三驾马车”。(赵培)