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为了家人好歹要身体健康
用“陀螺”来形容李咏现在的工作节奏丝毫不为过。《幸运52》和《非常6＋1》这两档雷打不动的周播节目，最近又加上了《梦想中国》电视大赛主持，策划会和节目录制如同车轮大战一般进行着。由此，话题免不了兜转到健康问题上。
失眠：一
次12粒安定
“没错，央视医务室的大部分安眠药都配给我了。”李咏带着玩笑的口吻说，“倒也不至于整夜整夜的失眠。一来我这人比较‘折腾’，自己‘作’自己。半夜三更，大家都睡觉了，偏偏那个时候是我思考的黄金时间，就一个人不消停地琢磨，节目里哪个细节可以改进，怎么处理得更精致一些……诸如此类，都是特别琐碎的小事情，通常想着想着就天亮了，那时候差不多该睡着了。再则，万一碰到录节目，尤其从下午开始连续录两场，整个人处在高度亢奋的状态，节目录完了，观众回家了，可我还兴奋着呢，根本平静不下来，怎么睡？”
所以，在不用录节目的日子里，李咏天亮入睡，睡上四五个小时。但如果下午录节目，为了让自己早早入睡，只能吃安眠药，一次12粒安定，否则就没法睡着。12粒安定，这是个触目惊心的剂量，寻常情况下足够让一个成人昏睡一整天，而李咏，似乎已经习惯了。
在家：被妻女压迫特幸福
夫人哈文当然看不下去，正在勒令他“戒”了安眠药。在生活上，李咏绝对遵循“太太的话要听从”，“我正在努力改啊，比如说，能在白天做完的事情绝对不拖拉到晚饭以后，到了该睡觉的点就不胡思乱想。还有，最近考虑是不是该尝试一些运动，那可以让身体状态好起来。”
话到此处，李咏带着些信誓旦旦的口吻说，“身体健康是最重要的，好歹要留个好身板。因为，我不但是个主持人，更是一个丈夫，是孩子的爹。”
一说到“孩子的爹”这几个字，温情从李咏的眉目间止不住地涌出来。
“其实我是个特别恋家的人，现在一空下来就陪女儿，和女儿说话，特别有意思。”不到两岁的时候，女儿在电视里一看到李咏，就会跑到他怀里来看；现在女儿快3岁了，在电视里看见有女观众和他拥抱什么的，就“啪”地把电视关了。“年纪还小，但已经有了一点懵懵懂懂的意识，比如现在她向别人介绍我，就是这样的口气——‘看！那个就是我爸爸！他叫李咏／”
当李咏呵呵笑着说“在家里我地位最低，被太太和女儿压迫着，我觉得特别幸福”时，当他绘声绘色描述起女儿的娇态时，有一种想法掠过我的心头：做主持给他带来的是成就，而做父亲则让他如此沉醉。
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