曾经垫鼻子、下巴抽脂，“时尚教主”蓝心湄除了公开大谈整形，还分享瘦身一大奇招！

蓝心湄

　　《女人我最大》主持人蓝心湄受星和邀请昨 日来新，至今出道20余年的她，虽然已悄悄跨过40岁的门槛，但在她身上，完全看不出岁月的痕迹。在接受媒体访问时，周边的镁光灯此起彼落，这位时尚教主却能应付自如，回应媒体时也从容不迫、有问必答，而在谈及数年前曾“下海整形”，她更是没有刻意回避，反是坦荡荡承认，还与众记者分享了保养、美容的心得。

　　“时尚教主”蓝心湄早前曾在台湾的美容、保养节目《女人我最大》中，公开两个星期内成功甩掉3公斤的秘诀。一度在早前发片时为了能迅速瘦下来，蓝心湄曾试过饿肚子、“过了5点就什么都不吃”，“当时真的有瘦，但是就很不开心，状况也不好。”

　　时尚教主”蓝心湄传授了吃肥肉减肥法。

　　昨天问她迅速甩掉3公斤的秘诀，她大方透露：“就两个星期内，每天都只吃肥肉，但水果、淀粉类食物、糖就是不能碰，所以以白肉、猪脚、扣肉代替主食，最关键的是只吃肥肉，不能搭配饭啦，面啦！”蓝心湄表示，如此“另类”的瘦身食谱，是中医师替她把脉后所提出的建议，而她也依照食谱照做两个星期，最终成功瘦下来，但她也指出，这样的吃法，只能维持14天，更强调，不是每个人都适合这种“只吃肥肉”的瘦身食谱。

　　此外，热爱冲浪、打高尔夫、游泳的蓝心湄说：“我是喜欢运动，也很爱晒太阳，但也不会怕因此产生皱纹，只是有时也真不明白为何有的女生，出门总得戴了帽子还撑伞，大自然很好啊，但我是比较极端地晒太阳啦，一般人还是适可而止，而冲浪、游泳也都可以帮我keep（保持）住身材。”

　　若得在身材及外貌作出取舍，蓝心湄则会毫不犹豫选择保住身材，“要是有皱纹，可以去打玻尿酸，我也不排除将来还会整形。反而是身形，得靠运动来维持。”