1989年，17岁的陈宝莲参加亚姐选美，虽然最终落败，却因身材高挑和俏丽外形引起圈内人的注意。1991年在陈母的怂恿下，陈宝莲接拍了自己的第一部III级片《霞姐夜生活女王 》。其实扮演妓 女的陈宝莲在该片中只有两场戏，她要做的只是表现裸露的诱惑，尤以色诱成奎安的那场戏香艳至极，令观众印象深刻，须知那时陈宝莲还不到18岁而已。在参演《霞姐夜生活女王》的同时，陈宝莲已被著名电影监制蔡澜看中，力邀她主演嘉禾旗下卫星公司“大路”制作的《聊斋三灯草和尚》。也正是这部古装III级片令陈宝莲声名鹊起，她与年龄不相衬的性感成熟美艳引来不少观众捧场，立时成为抢手的当红艳星。至1996年出演了十几部影片，多以性感形象示人。1998年，陈宝莲赴台湾发展，认当地富豪黄任中为干爹，实际两人上演的却是一场“不伦之恋”。谁知陈宝莲竟因痴恋“干爹”而行事疯癫，两人分手后，更是自暴自弃，对生活绝望。其间虽蒙大导演侯孝贤器重参演《海上花》，但已然无力回天。终于在2002年生下儿子不久跳楼自杀，死时年仅三十岁……

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