伊能静这两天到南京来宣传江苏综艺频道的《浣花洗剑录》，可算是掀起了一点新闻波澜，因为她身边的事情中可以“入”文章的真的很多，美容、婚姻、孩子、文字、拍戏、音乐……她远比一般苍白的女星要有话题的内涵与深度。

　　美容秘诀： 从不吃冷的东西

　　女人的年龄本来是个秘密，但是在公众面 前经历从少女到女人褪变的伊能静，是没有办法为她的年龄“上锁”的。不过，这无阻她将自己的外貌保持“常青”——几乎所有亲眼见到她的人，都惊叹她整个的面孔与形态仿佛“时光停滞”了，而这位号称是“美丽教主”的女星是如何保持20多岁的状态的呢？

　　记者(以下简称记)：你的美容秘诀很多，能不能给本报读者透露一些重要的心得？

　　伊能静(以下简称伊)：今年7月份我会出本新书，上一本《美丽教主》讲的是脸部的保养，这一本就是瘦身书。女人首先要勤劳，我一年四季都不喝从冰箱里拿出来的东西，我们知道北极熊要冬眠的时候，会把自己内脏储存很多脂肪，保证内脏不受冷，想想看，如果喝了很多冰冷的东西，内脏就会储存很多脂肪。我不喝冷的东西，只喝温的东西。另外，我每天泡澡，不吃炸过的食物。

　　记：你吃素食吗？

　　伊：我也吃肉，因为我的身体新陈代谢非常好。我不吃糖，绝对不吃饼干，炸过的、可以放一个月的食物我也不吃，我不吃零食，只吃主食，米饭吃得很凶。

　　记：很多明星保持身材的方法是不吃主食，可是你的为什么是这样？

　　伊：米饭是身体热量一个重要来源，坐办公室吹冷气就需要把热量调低，你如果吃最少量的食物就可以存活，那多吃出来的部分就会变胖，要训练自己的身体能吃不会胖。像我拍粉红丝带“全裸照”那天，我吃了7个菜包子，但也不会在身体上显形。

　　记：外貌上保持年轻似乎有各种方法，但你精神上还有秘诀吗？

　　伊：我觉得我的工作蛮好的，让我永远学习新的事物，我交的朋友很多，他们都挺宠爱我的，我不用有一个太复杂的个性，是那种能吃能睡的人。虽然我写的小说比较灰色，可是那令我有一个很好的心灵出口，通常写完博客，再不开心的事也就过去了。

　　生活体验： 儿子是灵魂伴侣

　　虽然长得娇美，但伊能静绝对不是一个“花瓶”，她有自己的人生思考与文学体验，而她的文字书写能力也令她被公认为“才女”。出过数本书，范围涉及小说、散文、美容心得等体裁的伊能静，讲起话来也是很感性，但感性的下面是知性的暖流。

　　记：很多人很喜欢你的文字。

　　伊：文字是一种本能，我对文字的嗅觉特别强。就像这次拍《浣花洗剑录》，我演的“脱尘”戏份蛮少的，就像台词说的那样，“不管你好，不管你坏，只要我爱你，就会爱到底”，这句台词我喜欢。

　　记：听起来，你是一个敢爱、敢恨的人。

　　伊：我敢爱，但却是一个恨不起来的人。我觉得脱尘这个角色很像现代女性，她是一个统领大军的郡主，事业很强，但一谈恋爱就很弱，就像很多现代女性那样，可以让老板去做什么什么事，但没有办法说服男朋友做什么事，所以恋爱是现代女性无法脱离的魔咒。

　　记：在生活中你那么知性，教育儿子的工作是你还是你老公？

　　伊：当然是我。坦白说，我谈恋爱没有遇到过像徐志摩说的“灵魂伴侣”的男人，我通常会喜欢金庸小说里像张无忌那样的人，笨得像牛一样(笑)。但是，我认为小王子是我现在的灵魂伴侣，前天我要来之前还和他在咖啡厅喝了一个小时的咖啡。

　　记：他多大了？

　　伊：6岁。

　　记：你们像朋友一样喝咖啡吗？

　　伊：我们俩像情侣，好不好？！(笑)我觉得从小王子身上我能学到很多东西，这让我变成了一个很单纯人，我从他身上看到善的可贵。我觉得他将来会比我更伟大(笑)。

　　记：你平常拍戏比较多，他会不会很思念你？

　　伊：我跟他有一个协议，他放假我放假，他上课我上班，当我们工作的时候，我们要勤劳面对人生，当我们休假的时候，我们要感恩、要休息。我觉得这是一个农民的生活态度，但是就该这样，日出而做、日落而息，这是一个很纯朴的人生态度。

　　记：公众人物有时候会被问到不太愿意问的问题，我的问题你可以不答。你和庾澄庆是一对明星夫妻，之前有传闻说你们分开了，有这事吗？

　　伊：今天如果不是在内地，我想包括小王子的事我都不会回答，因为当他被曝光在一个群体之下，就会接受很多检验，我永远难以忘怀狗仔队跑到学校拍他的时候他受到的惊吓。我的个性是很乐意说的，但经过这么多次，我觉得不为了保护自己，也要为了保护他们。

　　记：你的儿子应该会对你有什么昵称吧？

　　伊：他叫我小公主(笑)。

　　艳照感受： 有霆锋这样的人很重要

　　“艳照门”出炉后，娱乐圈风声鹤唳，很多人不愿意谈及此事，但是伊能静没有这种心理障碍，她倒很直爽地表达了态度，而且声明她是无法站在“理性”的立场上谈事情，因为她觉得，出事的人是她的朋友，她不能没有感情地来面对。

　　记：《浣花洗剑录》中你与谢霆锋和阿娇都有对手戏？

　　伊：是的。我非常喜欢霆锋，真的把他当哥哥，他会跟你说人生变幻莫测，要以不变应万变。大家知道，他的父母给他压力很大，因为都是名人，他从来没有说过这种压力，只是认为自己要孝顺他们，如果不是一个特别善良的孩子是做不到这样的。他从小真的很颠沛流离，赚来的钱都给了父母。我昨天看到他的爸爸谢贤在机场被拍到，那个行李箱估计就有十几万。他说过，如果可以让爸爸妈妈光鲜亮丽，为什么不去做？我常被他感动，包括谈到他的情感，他认为所有一切就该承担。我觉得世界上有谢霆锋这样的人很重要。他是一个很好的人。

　　记：那阿娇呢？

　　伊：我认识的阿娇非常单纯，对朋友非常单纯。

　　记：作为一个艺人，你怎么看“艳照门”中的阿娇？

　　伊：她已经是我的朋友，一旦成为朋友，一旦成为亲人，一旦成为恋人，这种关系就很难退到理性的状态，我是一个非常讲义气的人，朋友好的时候你可以不在他身边，但不好时候一定要在他的身边，我不做落井下石的人，未来我的人生遇到困难，我不希望朋友跳出来指责我，我不缺一个朋友指责我，更希望他站在我的身边说没关系，错了重来。

　　记：最近江苏卫视《1860新闻眼》正在面向全国招募“情感援助志愿者”，似乎你很有兴趣？

　　伊：全力支持！因为我觉得我也还在“爱的练习”当中。有的时候，大家在博客当中留言给我，提到自己感情故事的时候，我都会看到哭。我很感同身受，现在我也在往幸福跟成功的路上继续努力。希望有机会呢，跟大家一起在爱的练习里面，我们缴的眼泪的学费越少越好。