杜海涛瘦身20斤变型男每个胖子都是潜力股(图)

大陆人民网 2015-07-21 15:05:34

[摘要]据悉，网友“芒果妈妈”晒出一组杜海涛拍摄的时尚写真，照片中杜海涛分别穿黑色西装和T恤出镜，不仅身材明显苗条了许多，就连脸型也变得更加立体。赶紧行动吧。

　　嘻哈街舞：全身减肥

　　嘻哈街舞是全身有氧运动的好选择，在跳舞的过程中能消耗大量的热量，活动到全身的肌肉。它是一种随意而放松的舞蹈，在提高心肺功能的同时，达到减肥的目的。其舞步简单、幅度大、爆发力强，组合起来却能够表现出复杂的舞感，属于比较容易学习的一种，适合没有什么舞蹈基础的亲。它伴舞的音乐都是很动感，没有特别固定的风格和模式，你可以随着音乐，酣畅淋漓地尽情发挥，在挥汗的同时，心情也得到疏解。

编辑：吕宁

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