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杜海涛居然瘦了 每个胖子都能逆袭变男神(图)

热图 华商网综合 2015-07-22 14:09:51
[摘要]杜海涛都瘦了,你还好意思胖着吗?!别囔囔着减肥却不行动啦,只会羡慕瘦子的胖胖们是不会变男神女神的!连胖了十几年的海涛都瘦成了准男神,虽然眼睛还是小了点,但一举一动就自带霸气总裁的帅气!

 杜海涛都瘦了!坚持夜跑暴瘦 颜值也跟着涨

  7、注意做好保温工作

  慢跑之前,穿着较少的衣服,但是运动中体温升高,运动过后体温会急剧下降,所以运动过后,给自己加衣服。尽量多的时间保持高体温。

  8、穿荧光色运动服在熟悉的环境下慢跑

  夜跑时穿着鲜亮的运动装,最好有荧光部分,这样可以方便司机察觉到你;固定夜跑路线,夜间在不熟悉的环境奔跑,跑者处理应急情况的能力会下降。

编辑:李雯

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