杜海涛居然瘦了 每个胖子都能逆袭变男神(图)
[摘要]杜海涛都瘦了，你还好意思胖着吗？！别囔囔着减肥却不行动啦，只会羡慕瘦子的胖胖们是不会变男神女神的！连胖了十几年的海涛都瘦成了准男神，虽然眼睛还是小了点，但一举一动就自带霸气总裁的帅气！
夜跑为什么好？
人体的活动能力在晚上被充分开发出来，这时候跑步，身体更容易适应运动节奏。清晨空气中二氧化碳指数最高，而且前一天悬浮在空中的尘埃也并未完全消失，这时候运动，远不如晚上的环境好。晚上适度运动产生的轻微疲劳感需要香甜的睡眠来解除，这就使得运动后的睡眠质量大大提升。
编辑：李雯
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