42岁李冰冰腰细的惊人 你还有脸肥吗？(组图)
[摘要]前几日冻龄女神李冰冰在微博上晒出一组健身照，并留言称：“外面打雷下雨我在挥汗如雨”。因为每天都运动 “我每天都会坚持运动，跑跑步，做做瑜伽，去健身房奋战一小时，所有的压力，所有的不愉快都会随着汗水挥洒出去，让人感觉里外通透。
女神教你：想要好身材，不但要会运动，还要会吃
“如果坚持运动，只要不暴饮暴食就不会发胖，其实减肥也要有度，不能减得营养不良，健康才是最重要的。减肥不是没命地锻炼，而是在规定的时间内做最有效的运动。运动前可以吃饱一点，这样才有能量做运动，运动后就不建议吃了，最多补充点水果。这样慢慢把脂肪变成肌肉，自然就会身材紧凑，而且精神状态很好。”
编辑：张茹
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