Ａ、6个以上是肯定回答

　　说明你身体的脂肪率在30%以上。你体内已经囤积了多余的脂肪，再不采取行动的话，你会越来越胖。身体脂肪率超过30％算是肥胖，不仅外表看起来臃肿，也容易患各种疾病。

　　危险指数：8

　　Ｂ、3－5个是肯定回答

　　你的体 内脂肪率在25％－30％之间。你看起来虽然不胖，但很结实。这可能也说明你正一步步向肥胖靠近，赶快改变饮食方式与生活习惯，并开始做运动。

　　危险指数：5

　　Ｃ、肯定答案在两个以下

　　脂肪率在25％以下。虽然目前你仍很苗条，但保持好的饮食方式和生活习惯是保持你良好身材的最佳途径。

　　危险指数：2