其实，女性想要舒缓工作、家庭带来的双重压力，只需要一些小小的改变！

    倾诉：释放全靠一张嘴

    代表明星：蔡依林，小S

    表演、通告、绯闻……看似风光无限的明星其实也承受着巨大的压力，于是向好朋友倾诉就成了不少明星的减压首选。“小猪”罗志祥就曾暴料，像蔡依林、小S等都经常找他倾诉烦恼，还视他为最佳倾诉对象，因为他绝对会守口如瓶。

    选择向好朋友倾诉，往往能让你的心情豁然开朗，因为朋友是最了解你，最有资格聆听你的人。他们的安慰鼓励像夏日的冰淇凌一样能平复你躁动的情绪，给身处困境的你带来战胜困难的力量和坚持不懈的勇气。