大S杨幂孙俪吴佩慈 盘点女星产后减肥妙招(图)
[摘要]她们一个赛一个的纤腰长腿，身材苗条，到底她们是怎么瘦下来的，大S、杨幂、孙俪、侯佩岑、何洁一起来告诉你明星减肥的秘密。饮食控制并不是唯一能达到减重、长期维持苗条的方法，但是不想在成功减重后身材反弹，那就需要加上运动的配合。
第二招：运动篇——深呼吸、轻运动
生完第一胎后，孙俪就开始做深呼吸运动，为了取得最快的产后瘦身效果，她还积极配合产后瘦身运动，以轻量运动为主，效果也很明显。
深呼吸具体科学做法：仰躺，身体及腿伸直，慢慢吸气扩大胸部，收入下腹肌，背部紧压地面或床板，保持一会儿，然后放松，重复5-10次。
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