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大S杨幂孙俪吴佩慈 盘点女星产后减肥妙招(图)

明星秘闻 爱美网 2015-07-08 13:55:43
[摘要]她们一个赛一个的纤腰长腿,身材苗条,到底她们是怎么瘦下来的,大S、杨幂、孙俪、侯佩岑、何洁一起来告诉你明星减肥的秘密。饮食控制并不是唯一能达到减重、长期维持苗条的方法,但是不想在成功减重后身材反弹,那就需要加上运动的配合。

 大S瘦身有成又美又逆!学星妈炼成少女身材

第二招:低卡营养饮食

  为了能够成功减肥,何洁戒掉了高热量和油炸食物,主食以清淡的蔬菜和水果为主。在保证了摄取的营养同时,不影响减肥的效果。这样的饮食再配合超大的运动量,所以迅速变瘦不是空想。

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