杜海涛瘦身20斤变型男 每个胖子都是潜力股(图)
[摘要]据悉，网友“芒果妈妈”晒出一组杜海涛拍摄的时尚写真，照片中杜海涛分别穿黑色西装和T恤出镜，不仅身材明显苗条了许多，就连脸型也变得更加立体。赶紧行动吧。
水上运动塑身动作：
一、原地上下运动
1、双脚脚跟并拢，双膝微微弯曲，双手手臂往前抬至与肩同高的位置，手臂与手掌平贴于水平面。
2、双手臂往下划至大腿后侧约45度，这时会感觉身体向上跃起，自然踮起脚尖。将手臂往上划使身体下沉，直到手臂平贴水面，整套动作重复30次，能修饰手臂线条。
编辑：吕宁
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