太子妃张天爱以前也是个胖妞 2年减肥26斤(图)
[摘要]穷得耿直、污得实在、露得干脆……魔性的《太子妃升职记》靠着实在的颜值和穷，剧组上下红了个遍。除了“撩妹技能”满分，太子妃张天爱原来也是个瘦身冠军！默默无闻的两年里，靠着“吃草减肥”20斤和运动健身，这个微胖界的路人甲终于修炼“升职”成为了帅倒一片网友的太子妃——女明星的胖黑历史算什么，能实实在在瘦下来的，才有颜值逆天的女神范呢！
塑形&瑜伽深蹲 平板支撑
王珞丹深知，只靠跑步和骑自行车是不行的。而瑜伽能够很好地拉伸肌肉，有效地塑造身体曲线，这点对练马甲线同样很重要。
平日里的深蹲动作，王珞丹也一点不敢马虎。深蹲是练大腿的王牌动作。不仅是最需要大肺活量和强健心脏的动作，而且能锻炼腿部臀部肌肉群，练出性感翘臀。
想要练出马甲线，平板支撑怎么少得了？这个动作可是女神的最爱，在哪里都可以看到她平板支撑的身影。平板支撑可以有效的锻炼腹横肌，被公认为训练核心肌群最有效的方法之一。天天都来撑一下，马甲线还会远吗？
编辑：张茹
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