林心如强调,早餐一定要吃好,因为工作中时间会很难把控,所以每天的第一餐一定要保证营养充足。在早餐中,林心如就会吃一些水果,补充维生素C。
每周可以挑选连续的两天为身体排毒,在中午选择蔬果的色拉来代餐,为身体排出毒素,同时多补充一些维生素。
编辑:张茹
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