黑人离最胖时差37公斤 “肌肉男”公布饮食菜单

黑人现在的身材练得有模有样。

其实黑人过去是个胖子，曾胖到125公斤，后来当球员、艺人后节制，但娶了范范，生了双胞胎儿，在她坐月子时尽吃她吃不下的食物，“当时胖到百公斤，想想不能这样下去，所以趁儿子长大了，我才想好好努力再帅一次，除了不碰淀粉，每天晚餐在5点前结束，到隔天早上前完全不碰食物，说真的，整个结实后状态极好，不易疲累，心血管也更没负担。”

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