新浪娱乐讯 10月31日，亚洲新歌榜2019年度盛典在北京举行，邓紫棋获年度最具影响力歌手。
发布新歌《walk on water》的时候，邓紫棋向公众分享了她曾经陷入情绪化饮食的经历。此次专访里，邓紫棋也大方谈及那段经历，称因为活在别人的眼光里，她时而暴饮暴食时而绝食，最乱吃的时候一天干掉16个番茄。如今来到亚洲新歌榜的她，已经走出了那段阴霾。
去年底今年初，邓紫棋曾陷入与老东家的纠纷，如今她的工作室已经运营半年。邓紫棋坦言那并不是一个“舒服”的模式，因为“你越想要自由的空气越要努力一点”。
曾因身材被嘲讽 邓紫棋陷入情绪化饮食
“如果你努力想做一个正常人，就说明你不正常了”
新浪娱乐：咱们先聊新歌吧，《walk on water》这首歌的灵感是怎么来的?
邓紫棋：这首歌的灵感来自于一种耶稣蜥蜴，如果它要受精或者逃生的时候是可以走在水面上的，我当时一听到我觉得居然有这种生物是挺神奇的。我希望这首歌《walk on water》可以鼓励到每一个人，在我们遇到一些挑战或者困难的时候，可以也有耶稣记忆的这份信心可以做到我们以为不能做到的事。
新浪娱乐：我看你在微博上介绍这首歌的时候，透露自己也陷入过情绪化的饮食?
邓紫棋：当时其实很郁闷，每天都会觉得今天有没有瘦一点，今天有没有好看一点，或者跟朋友拍照的时候人家为什么永远都比我瘦啊，每天都在自我怀疑里面，吃东西也是三天不吃饭，只喝水，第四天受不了了，就狂吃，第五天又觉得有罪恶感了又不吃东西，我后来又写了一首歌《差不多姑娘》，这是我几年我生活在别人的言语里面，别人的言语很影响我怎么看待自己，我很感恩就是我知道走出了这样的阶段，现在我想吃什么，我走红毯之前还吃炸鸡呢。
新浪娱乐：这个状态在几年前呢?
邓紫棋：应该其实挺久了的，如果要说几年前，可能维持了两三年都是这样的一个状态。就是挺累的，活的挺累的，这个生活我觉得对于女性是挺苛刻的，不止是对于艺人，可能很多不是艺人的女生朋友，他们照到一张照就会觉得觉得手臂又有肉了，吃个蛋糕就是要减肥啊，我有太多这样的朋友了，这不是我一个人遇到的问题，有很多的女生都会碰到的问题。
新浪娱乐：遇到最刺耳的话是什么?
邓紫棋：很多，比方说她一米五，虽然我真的是一米五，说你的身材五五分，或者我听过一个很贱的，就是我在侏儒里面最高的，或者我是在正常里面的侏儒，就会这样说，反正太多了，我当时常常都会很不想要去搜索大家的言论，可是又会忍不住，很矛盾。
新浪娱乐：你现在能够轻松地说出来，但那时候是什么情绪呢?
邓紫棋：那时候就是很不开心，常常乱吃东西，乱吃的意思就是说我今天只吃16个番茄，16颗大的番茄，就是觉得我很饿，可是我什么东西都不敢吃，我只能吃番茄，水煮西兰花每一天都是这个样子，我觉得我的人生很乏味很无趣的，如果你努力想做一个正常人，就说明你不正常了。
新浪娱乐：大家都在说网络暴力这件事，你经历过吗?
邓紫棋：网络暴力我觉得在演艺圈特别的矛盾，也不是说你不是圈里面的艺人你就没有这样的问题，你会看到网上很多人，他们会觉得没有人知道你是谁，所以他们会非常直接，或者是特别的尖酸刻薄的去说一件事情。那我觉得其实有点像你打游戏的时候，你在游戏世界里面会一直疯狂的杀人，因为你觉得在这个世界里面没有人可以监控你，我觉得这个问题其实真的挺严重的，我觉得需要大家都正视这个问题，不止是别人遇到的时候你身为一个旁观者说两句，有时候我们也是暴力者，你看到跟身边的人一起去笑你看到的东西，这也是在助长这个网络暴力。
新浪娱乐：你自己怎么去处理?
邓紫棋：我自己已经很少要特别关注这件事情，当然我觉得适量的一些跟歌迷的沟通，这些健康的沟通是好的，自己知道要过滤什么样的声音，你要懂得去过滤它，如果太郁闷的话我就会找人聊天，把这个东西聊开，别人怎么说我，我现在很不爽，就是找个人诉苦，我觉得很多时候我们压抑着在心里面才会慢慢把这个东西纠成一个结。
离开旧东家之后 邓紫棋为自由更努力
“自由是需要努力获得的，不是可以肆意地懒惰”
新浪娱乐：你的工作室已经成立了已经接近半年了，觉得运营的舒服自在吗?
邓紫棋：不是很舒服的，因为工作室是另外一个专业，比方说我今天来这里，我除了要来这里表演，做访问以外，我还要今天来到这里了，我要去拍定妆照，要给我工作室的朋友看，要有内容给他们，要让他们第一时间知道我在干吗，这要用很多心思经营才可以，老实说我年底在做新专辑我真的很忙，这一部分我也很开心，我的团队可以帮我分担一部分的工作。
新浪娱乐：这也是自由的空气吧?
邓紫棋：对，自由是需要努力获得的，不是你坐在这里可以肆意地懒惰，你越想要自由的空气越要努力一点。
新浪娱乐：去年你被评选为全球最有影响力的女性，你觉得自己的影响力在哪些方面?
邓紫棋：我觉得是在音乐方面可以抒发我对这个世界的很多看法，其实我的音乐里面记载了很多我自己的人生经历，包括一些高，一些低，就是很多我有感而发的，或者像差不多姑娘这样子，我曾经被一些很严重的问题困扰，我希望可以透过歌曲影响那些歌迷们，让他们有动力去面对日常生活中的一些问题可能是在这个方面，我也是非常希望我的音乐，你们开心的时候听可以开心，你们伤心的时候可以听也是一种陪伴就是这样子。
新浪娱乐：有一种说法说中国流行音乐想要走向世界，电子乐是唯一有希望的?你怎么看这个说法?
邓紫棋：我不太认同了，我觉得中国的声音是很特别的，外国的流行乐现在他们有比较流行的曲风，可是我们中国有的是那个旋律，这个很有情感很优美的旋律，这一种风格我觉得是外国缺少的，也不是说缺少，是他们很难写出我们的韵味，我觉得中文文字真的是博大精深，它真的是很优美，我自己是很喜欢写词，我觉得这样的一个结合，其实是只有中文音乐可以做到，我也挺期待越来越多人可以学会华语。
新浪娱乐：最后回到我们今天的主题，你拿到的是年度最受欢迎的歌手，感受如何?
邓紫棋：很开心，因为作为一个歌手，你一直努力地去做音乐，你也是希望你的音乐可以影响到很多人，当你的音乐受欢迎的话，这代表你可以影响到更多的人那这样的时候我就觉得我做的很有意义，我真的很希望我的音乐可以成为大家的一个动力。所以我觉得拿到这样的一个奖，对我来说反过来也是一种动力，会让我更有使命感。
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